sábado, 29 de maio de 2010

Afinal consegui!!!

Oi!
Cá estou eu de novo!
Afinal sempre consegui fazer o meu exercicio de hoje!!!

Bike, num programa bem puxado mas misto, 3 minutos mais leves, 3 bem pesados... durante 30minutos, não deu para mais... o tesourinho acordou faltavam 15'' para terminar a 1ª sequência de 30' :-)

Mas deu para me sentir de missão cumprida! Em mais um dia da semana, sempre gastei 440 calorias a + do que contava!!

Um grande beijo e... apareçam SEMPRE!!!

Alex

1 comentário:

  1. Que belezuraaaaaa!!!!Eu bb preciso voltar urgentemente!!!!Senão fica difícil!!!!O exercício ajuda demais!!!
    Força aí, no domingão e continua!!!!
    Beijoca

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